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    江苏十一选五推荐号码 www.lnsq2.com 民族舞的文化特色与现代化美学价值

    一、民族舞的文化特色

    民族舞的目的在于审美和对文化的演绎,在现代,专业民族舞培训班,民族舞蹈还代表着该民族的文化概念和民族渊源。就艺术层面上来看,民族的不仅能够陶冶人们的心灵还蕴含着丰富的民族文化特色,以孔雀舞为例,作为云南少数民族的舞蹈形式的一种,相传孔雀舞已有了一千多年的历史??兹冈诖鲎迦嗣竦男睦泶碜派屏?、智慧、美丽与吉祥,傣族人民通过对孔雀舞的演绎表达自己对生活和未来的美好向往,通过演绎孔雀舞来祈祷未来的生活,在动听的象脚鼓的伴奏下,孔雀舞以其优美、动人的形体姿态表现出,傣族人民向往生活幸福和民族团结的美好期望。民族舞在文化特色上,根据地域的不同有着不一样的表现形式,在山西陕北等地,高亢的呼喊配合着热烈的腰鼓舞,表现出山西陕北人民对生活的美好愿景和对幸福生活充满无限期望的情感。


    二、民族舞蹈的现代化美学价值

    民族文化以其丰富多彩且具有包容性的美学感受,在现代美学领域得到了较好的发展。民族舞作为民族文化的一种自然载体,承担着宣传民族文化的重要任务。这种历史所赋予的责任感使得民族舞蹈的艺术效果再其传统的美学表现的基础上更增加了一份厚重感。

    民族舞发展至今,在舞蹈形式的演绎上更加注重对民族社会属性的表现,民族舞成为民族社会现状以及生活状态的一种依托表现形式,通过对民族舞的研究,能够直接追溯到该民族的文化传统。

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    民族舞蹈的身体训练

    民族舞蹈的身体训练

    眼:来,该到练眼神的时候了!

    颈:初学维吾尔族舞蹈动脖子有更好的办法,不只是哪儿都不要动就只能动脖子

    指尖:傣族舞蹈的手指太有表现力啦!那是练柔韧性都练到指尖啊。分享两个练习的小方法。

    手:古典舞的兰花手和民族舞的花型手,看似却不是

    腕:舞蹈不够,道具凑?对不起,汉族舞蹈的道具太难凑不了。训练手腕灵活解决问题

    臂:《蒙古族柔臂组合》对抗中去放松!手臂才能柔才会美

    肘:肘部的主导性和主动意识是练习手臂的关键,配合呼吸让手臂如柳舞蹈

    肩:蒙古族舞蹈硬肩的困惑——肩膀的前后运动怎么做?先找到位置才能开练!

    腰:比起腰的柔韧性,腰的灵活性让民族舞更有表现力

          腰部爆发力练习,维吾尔族舞蹈甩腰重延伸人人都可以练习,有效提升腰部柔韧性

    胯:跳舞要敢动胯!民族舞蹈的胯动讲究风格,解放身体与灵活中段,学会怎么动才知道怎么控制不动

    膝:“颤抖”吧膝盖!|民族舞的“颤膝”不单解决膝盖的灵活性,更重要的是学会放松膝盖

            屈伸,膝盖才会柔和,民族舞蹈让膝盖充满弹性,这是该天天练习的基本功

    步伐:云步|一个小步伐,提升脚腕的灵活性、控制力,专业民族舞培训,重要可以锻炼协调性

             重新不稳,脚下肌肉能力不足,民族舞蹈的“后退碎步”是个很好的练习,用速度来自测

            舞蹈刚柔并济,不能缺少爆发力练习,“后踢步”先来训练小腿的爆发力

            同样都是踏步,民族舞培训,蒙古族和古典舞不一样!跳舞要有控制!膝部对民族舞蹈非常重要,“撩步”练习膝盖的控制力



    民族舞自学的基本功有哪些?

    民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。

    1、压腿

      压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注重肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。

    2、压肩

      压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

    3、推脚背组合

      在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始


     4、劈叉跳

      绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,民族舞 培训,腿叉越开越好,着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。

    5、大踢腿

      踢腿的历程中,同样要注重脚背和膝盖的绷直。

    6、下腰

      双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,秋水看脚后跟。



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